Votre stress actuel influence votre santé future

Le stress a un effet majeur sur notre santé, physique et mentale, sur le court terme. Cela, nous en avons tous conscience. Mais quel est l’effet du stress sur notre santé, physique et mentale, sur du plus long terme, à l’échelle de quelques années ? Cela est plus difficile à imaginer. C’est justement l’objet d’une étude récente. Et les résultats sont étonnants.

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Être positif : une astuce pour cultiver la positive attitude

Comment avoir une attitude positive ? Comment rester positif tout au long de la journée ? Avoir la pêche tous les jours, c'est un défi qui n'est pas facile. Le moindre tracas peut mettre en péril toute la physionomie de votre journée. Si vous en avez assez de voir vos journées se ressembler dans ce qu'il y a de pire, si vous cherchez le moyen de passer de bonne journée, de vous sentir protéger face aux soucis, ce qui suit devrait vous plaire.

Cet article est un article invité rédigé par Charles de OnVousDetend.

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Comment rester positif : Le petit guide des 6 méthode essentielles (tout est dans l’attitude :-) )

Comment rester positif, tout au long d'une journée, malgré les problèmes et les déconvenues ? C'est tout autant une question d'attitude, d'attention et d'effort. Oui, d'effort. Mais ne fuyez pas : quelques principes simples et une habitude vraiment facile permettent d'améliorer son attitude et de rester positif.

Comment rester positif
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